تنظیم و استفاده از Screen

تنظیم و استفاده از Screen

سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو نحوه تنظیم و استفاده از Screen در حمله را برای دور نگه داشتن مدافعان یاد خواهید گرفت. Screen یک راه رایج و موثر...

Low Post 280x280 vWGmsk

حمله Low Post

سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد خواهید گرفت که هنگام بازی بسکتبال به طور موثر در پست پایین (Low Post) حمله کنید. حمله در پست با مهارت‌های دیگر...

Rebound 280x280 tF2XBn

دریافت Rebound حمله

سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدئو، یاد می‌گیرید که در صورت از دست دادن یک شوت، شانس خود را برای گرفتن ریباند (Rebound) به حداکثر برسانید. گرفتن یک ریباند...

Give and Go 280x280 liFtX0

بازی Give and Go

سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با بازی GIve-and-Go، یک تاکتیک بسکتبال که با هم تیمی انجام می‌شود، آشنا می شوید. با تماشای این آموزش کوتاه یاد بگیرید که...

the jump shot basketball 280x280 vK6k3M

Jump Shot

سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که به تکنیک جامپ شات تسلط پیدا کنید تا مهارت های شوت خود را بهبود ببخشید. این تکنیک به شما...

پرتاب آزاد

پرتاب آزاد

سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو نحوه پرتاب آزاد را یاد می‌گیرید، شوت تک امتیازی بدون مدافع که بعد از خطا گرفته می‌شود. پرتاب‌های آزاد می‌تواند تاثیر مهمی برای...

چگونه شوت کنیم

چگونه شوت کنیم

سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدئو، با مشاهده تمام عناصر مختلف تکنیک، نحوه شوت کردن دقیق را یاد خواهید گرفت. یادگیری خوب شوت کردن به زمان و تمرین نیاز...

changing your feet in a lay up basketball 280x280

یورو استپ Lay Up

سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که در موقعیت بازی با تعویض پاها در حین لی آپ، از مدافع خود مغلوب کنید. همچنین به عنوان یورو...

hook shot 280x280 WXeTJI

شوت هوک – HooK SHOT

سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو، شوت هوک را یاد می گیرید، شوت یک دست که اغلب توسط بازیکنان داخلی استفاده می‌شود. در دهه‌های ۷۰ و ۸۰ توسط کریم...

Lay Up 280x280 fGp1DG

شوت Lay Up

سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدئو، نحوه شوت Lay Up را یاد خواهید گرفت، یک شوت دویدن که اغلب در بازی های بسکتبال استفاده می شود. این آموزش را...