the lay up power lay ups reverse lay ups and one step lay ups 280x280 nybzma

سه نوع از lay up

سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو سه نوع از lay up پایه را یاد خواهید گرفت که بسته به موقعیت بازی خود از آن استفاده کنید. این آموزش را...

کراس اوور بین پاها

کراس اوور بین پاها

سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو همه چیزهایی را که برای کامل کردن کراس اوور بین پاها هنگام بازی بسکتبال نیاز دارید، یاد خواهید گرفت. این آموزش را تماشا...

reverse crossover basketball 280x280 VFV7J5

کراس اوور معکوس

سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو نحوه انجام یک کراس اوور معکوس هنگام رویارویی با مدافع در بازی بسکتبال را خواهید آموخت. این مهارت به شما کمک می‌کند جهت...

Moving and Dribbling 280x280 u5Zdpq

حرکت و دریبل زدن

سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو، نکاتی را برای دریبل زدن در زمین، و همچنین زمان دریبل زدن را یاد خواهید گرفت. برای کمک به بهبود تکنیک دریبلینگ خود،...

Stopping and Driving 280x280 ShVZmz

دریبل زدن: توقف و حرکت

سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که هنگام دریبل زدن به طور موثر بایستید و شروع کنید تا حریفان خود را سر پا نگه دارید! یک...

Different Dribbling Techniques 280x280 oO9Jqo

تکنیک‌های مختلف دریبلینگ

سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با چندین تکنیک مختلف دریبلینگ و همچنین زمان استفاده از آنها در یک بازی آشنا خواهید شد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد...

Crossover Dribble 280x280 yWkksW

دریبل کراس اوور

سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو نحوه دریبل کراس اوور را یاد می‌گیرید، مهارتی که برای عبور از حریفان مستقیم استفاده می‌شود. این آموزش را تماشا کنید تا بیاموزید...

Resources and description 280x280 anZais

کراس اوور از پشت

سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو، نحوه انجام یک کراس اوور پشت سر را یاد می‌گیرید که به شما اجازه می‌دهد در حالی که از توپ محافظت می‌کنید، مدافعی...

chest and bounce 280x280 SJEzCV

پاس دو دست سینه

سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می‌گیرید که بیشترین پاس را در بازی‌های بسکتبال بسازید، پاس دو دستی یا مستقیم برای تکنیک های بیشتر پاس دادن، به ویدیوهای...

handed overhead pass 280x280 IH5hE3

پاس بالای سر دو دست

سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدئو با نحوه ساخت پاس بالای سر دو دست آشنا می‌شوید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تکنیک‌های پاس دادن، نگاهی به برخی از...