mentally tough basketball 280x280 7PYHBZ

سرسختی ذهنی برای بازیکنان بسکتبال

سایت خانه بسکتبال ایران؛ مایل هستم سه تکنیکی که هر بازیکن بسکتبال می‌تواند به وسیله‌ی آنها به سرعت سرسختی ذهنی برای خود ایجاد کند یا آن را ارتقا دهد را…

تمرین گروهی Zig Zag – مهارت تک به تک

سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو تمرینی را یاد می‌گیرید که با یک دوست تمرین کنید، هم در حمله و هم مهارت های دفاعی کار کنید. با تماشای این…

marker 280x280 cMgf4R

تمرین گروهی فضا سازی حمله و دفاع تک به تک

سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدئو، تمرینی را برای بهبود مهارت‌های دفاعی خود و همچنین مهارت‌های خود در برابر حریف را بیاموزید. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا…

shoot 280x280 rEXyEq

تمرین گروهی شوت

سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو تمرین دسته جمعی را یاد می‌گیرید تا هنگام شوت به توپ مسیر خوبی بدهد. با امتحان کردن این بازی سرگرم کننده، روی مهارت‌های…