تمرین گروهی عبور از حریف – تک به تک
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو تمرینی برای تمرین بازی تک به تک خود در حمله و دفاع یاد خواهید گرفت. این آموزش را تماشا کنید تا بازی کوتاهی…
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو تمرینی برای تمرین بازی تک به تک خود در حمله و دفاع یاد خواهید گرفت. این آموزش را تماشا کنید تا بازی کوتاهی…
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو تمرین دسته جمعی را یاد می‌گیرید تا هنگام شوت به توپ مسیر خوبی بدهد. با امتحان کردن این بازی سرگرم کننده، روی مهارت‌های…
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو تمرینی را یاد می‌گیرید که به شما کمک می‌کند موقعیت های پیک اند رول Pick and Roll را با دوستان خود تمرین کنید….
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو، تمرینی را برای بهبود بازی پاس خود و تمرین فرار بازیکنانی که شما را دفاع می‌کنند، خواهید آموخت. این تمرین سرگرم کننده را…
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو تمرینی را یاد می‌گیرید که با دوستان خود تمرین کنید تا در دفاع روی گرفتن ریباند کار کنید. در این تمرین، تنظیم یک…
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدئو، تمرینی را برای بهبود دریبل فست‌بریک و لی‌آپ خود با دوستانتان بیاموزید. این ویدیو را تماشا کنید تا یک بازی سرگرم کننده را…
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو، تمرینی را کشف کنید تا روی مهارت‌های دریبل خود کار کنید و مطمئن شوید که به توپ نگاه نمی‌کنید! این آموزش را تماشا…
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یک بازی سرگرم کننده برای تمرین پاس دادن، چرخاندن و فرار از مدافع با دوستان خود خواهید آموخت. تنظیم این بازی آسان است…
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو تمرینی سرگرم کننده برای تمرین اصولی دریبل، شوت، پاس و گرفتن ریباند را خواهید دید. از انجام این بازی سریع با دوستان لذت…
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو چندین تمرین را یاد می‌گیرید که به شما کمک می‌کند تا با حرکت Pivot و از مدافع مستیم عبور کنید. این آموزش کوتاه…